元号が令和に変わり、１年が過ぎました。令和は、英訳では「beautiful
 harmony　美しい調和」とされ、手話では、“つぼみ開いて花咲くように”
指先をゆっくり開き、その手を前に押し出し、「未来へ進んでいく」とい
う意味をこめ表現します。東京オリンピック・パラリンピック2020が開催
され、お祭りムード高まっていく予定でしたが・・・。3月、4月には例年
通り、桜が花開き、春から初夏へと季節としては穏やかで、徐々に木々が
緑に色づいてきました。しかしながら、新型コロナウィルス感染症が猛威
を振るい、私たちの生活にも影響を与えています。今しばらく、3つの密を
避け、おうち時間を増やさざるを得ず、健康を意識し、体調を整えること
が必要です。
　5月といえば、キウイフルーツがスーパーマーケットの店頭に多く並ぶと
思います。ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンE、アクチニ
ジン、ポリフェノール、有機酸を含み、腸内環境を整え、疲労回復や免疫
力キープなどが期待できる食材です。ハーフカットして食べられ、手軽に
取り入れることができます。みなさんはグリーンキウイとイエローキウイ
どちらが好きですか？

精神保健福祉士S