朝ごとに冷気が加わるこの頃。寒さも本格的になってきました。
12月といえば、クリスマス、冬至、ボーナス、お歳暮、忘年会、と
色々なことを思い浮かべます。
　私はこの時期になると、毎年年末の大掃除のことが頭を過ります。
普段は腰が重く、なかなか水回りや窓掃除など、細かいところまで
掃除ができていませんが、一年に一度くらいは家族みんなで綺麗に
したいという思いから、家族を巻き込んで毎年大掃除を行っていま
す。
　大掃除の由来は平安時代からと言われています。1年の煤を払い、
お正月を迎える準備を始めることは｢煤払い｣と呼ばれており、大掃
除の原型となります。日本以外の国でも、イギリスやドイツではス
プリングクリーニングといって、春に大掃除をする習慣があるよう
です。アメリカでもクリスマスの前や春に家族みんなで掃除を行い、
家を補修することが多いそうです。一年に一度くらいは綺麗にした
いという思いは国や文化が違っても同じですね。
　色々な行事で忙しい時期ですが、年末に一年を思い起こして心と
体をリセットして、新しい年を気持ちよく迎えられるといいですね。

作業療法士M