6月になり、もう今年も半分過ぎようとしています。もうすぐ梅雨に
入りますね、洗濯物が乾かない、外に出るのが億劫…と感じる方も居
るかと思います。雨の日だからこそ家の中や屋内で何かやってみよう
と考えるのもいいのではないでしょうか。

　例えば、縫い物や編み物、書き物、パズル等…。晴れていると外に
出たいという気持ちになり、家の中での趣味を行わない方もいるかも
しれません。こういった機会に行ってみるのもいいかもしれません。
温かい飲み物を飲んで、読書する等、ゆったりとした時間を過ごして
みるのも体や心を休める事につながるのではないでしょうか。また、
6月ならではの花を観るのもいいかと思います。

　6月と言えば紫陽花という事で、紫陽花の花言葉について少し調べて
みました。紫陽花は土の性質によってこのように、紫陽花の花の色が
”七変化”に変わっていくところから、「移り気」「浮気」「ほらふ
き」「変節」「無情」「冷淡」「高慢」といった花言葉が、付けられ
ています。少しネガティブなイメージが多いですが、一方で、「辛抱
強い愛情」「強い愛情」「元気な女性」といった、ポジティブな花言
葉もあります。鮮やかな紫陽花を観て、少し気分を変えてみるのもい
いのではないでしょうか。

　梅雨が終わると夏が待っています。皆様、体調を崩さない様にお過
ごし下さい。

精神保健福祉士S