天気の良い日には、さわやかな秋の空、風の心地よさを感じるこのごろとなり
ました。窓を開け、空を見上げながら深呼吸をすると、さっきまでの自分と今の
自分は、おんなじだけどちょっと違う。そんなふうに思ってみたくてやってみる
ことがあります。　今月は、一冊の本をご紹介したいと思います。

　　　『あなただからできること、あなたにしかできないこと』
　　　　　　《問題を抱えた子どもを持つ親の｢心｣と｢キャリア｣を考える》
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(文芸社)

　著者は広汎性発達障害（自閉症）を抱える息子の母であり、カウンセラーであ
り、カウンセラー育成の講師でもある再木奈生さんです。
　この本は、著者が親として専門家としての自らの経験をふまえて、発達障害、
精神障害、ニート、フリーター、不登校、非行など問題を抱えている子どもを持っ
た悩める親御さんや支援者を応援する一冊です。親として悩んで悩んで、明日も
ないほどに悩む時期から次の段階へと進む時に、子どものことで悩んでいる「わ
たし」をあせらずに、ゆっくりとサポートしてくれるのではないかと思います。
他のことで悩んでいる「わたし」にも置き換えて読むと効果のある一冊だとも思
います。

精神保健福祉士 Ｏ